4 Nelineárne, systémovo zamerané psychoterapeutické intervencie

Obsah

• Terapia Základné čítania
• Vyskúšajte terapiu chôdzou

Psychoterapeuti často ignorujú zložité siete, do ktorých sú jednotlivci zamotaní. Systémoví psychoterapeuti považujú problémy za uviaznuté v zložitej sieti vzájomných vzťahov, ktorá klientom sťažuje udržanie zmien vo vákuu individuálnej terapie. Už takmer jedno storočie inovujú systémoví psychoterapeuti - v Spojených štátoch amerických predovšetkým ako „manželskí a rodinní terapeuti“ - psychoterapie formované podľa chápania všeobecných a prírodných teórií systémov.

Životná sieť spätnoväzbových slučiek je dostatočne zložitá na to, aby zamieňala bežné predstavy o lineárnej kauzalite, pretože zatiaľ čo myslenie ovplyvňuje vnímanie, stavy mysle ovplyvňujú myslenie a emočné prežívanie ovplyvňuje myslenie. Samotné správanie ovplyvňuje emočné prežívanie a myšlienky. Cesty vplyvu sú viacsmerné a v mnohých prípadoch samy sa posilňujú. Filológ Friedrich Ast (1808), medzi prvými, ktorí rozdelili chyby vo filozofickom a psychologickom redukcionizme, tvrdil -

„Základným zákonom všetkého porozumenia a poznania je nájsť ducha celku prostredníctvom jednotlivca a prostredníctvom celku ho pochopiť.“

Štyri stratégie poskytujú pohľad na myslenie systémovej psychoterapie -

1. Využívanie spätnej väzby klientov o terapeutickom vzťahu na zapojenie izomorfného emočného procesu medzi našim vzťahom a ostatnými.

I (2016) inde tvrdil, že „proces zameraný na človeka v psychoterapii je dušou terapeutických zmien“. Verím, že na každom kroku je mojou zodpovednosťou krúžiť naspäť k dôkladnému premýšľaniu o mojej terapeutickej interakcii s klientmi. Hovorím im o svojich skúsenostiach s nimi - o tom, čo som cítil, divil sa, pozoroval a myslel som si, vrátane mojich vyvíjajúcich sa hypotéz. Niekedy sa veľmi snažím porozumieť a presvedčiť klientov, aby porozumeli niektorým základným vzťahovým dynamikám, ktoré medzi nami prebiehajú v terapii, aby som rozvíril perspektívu mimo terapeutickej miestnosti.

Zároveň získavam spätnú väzbu od klientov, pokiaľ ide o ich skúsenosti s procesom terapie, o moju vlastnú prítomnosť a angažovanosť s nimi, pričom naďalej prijímam a povzbudzujem kritiku klienta a povzbudzujem ju. Ak je angažovanosť na tejto úrovni postavená na otvorenosti, rešpekte a zvedavosti, má potenciál vliať do terapeutického procesu transformačné sily zážitkového vhľadu a vzťahovej zodpovednosti.

2. Rozuzlenie percepčných a komunikačných vzorcov od seba navzájom.

Gregory Bateson (1979), priekopnícky sociálny vedec a kybernetik, opísal, ako ľudia uviazli vo svojej vlastnej strnulosti - ako napríklad predpokladané myšlienky podporuje sociálny systém, ktorý naopak podporuje predpokladané myšlienky, pretože samotný sociálny systém je obrovskou rekurziou plný jednotlivcov s predpokladanými myšlienkami. Povestné „kura alebo vajce“ na tejto úrovni zložitosti skutočne nemôže byť spravodlivé.

Bateson zdôraznil potrebu extrapolovať vzorce mentálnych procesov popri modeloch adaptívnych procesov - všetky formy komunikácie majú adaptívnu funkciu a vnímanie je takmer neoddeliteľne spojené s procesmi komunikácie. Musíme sa pohnúť od učenia ako porozumenia vhľadu k učeniu sa počas učenia - komunikačné posuny, ktoré prebiehajú súčasne s posunmi vnímania, pričom každý z nich posilňuje ten druhý. Bateson (1972) to nazval „deutero-učenie“ alebo „Učenie sa II.“

Keď ľudia v terapii pochopia spoločné aspekty percepčných a komunikačných procesov v sebe a svojich rodinách, zvyšuje sa možnosť, že s postupným dekódovaním vzájomných vzťahov sa naučia stelesňovať problém, ktorý je v nich zakomponovaný. Inými slovami, môžu sa naučiť čoraz viac sa nejako dištancovať od svojho problému, a tým sa od neho odlúčiť.

Bateson (1977) raz napísal: „Keď si uvedomíte, že to robíte, zvedavým spôsobom sa oveľa bližšie priblížite svetu okolo seba,“ a toto je jeho terapeutická sila. Tvrdí to Bateson (1991), pretože „význam nie je vnútorný. Je to medzi časťami. “

3. Precvičte problém s cieľom demystifikovať a znížiť jeho výkonnosť.

Terapia Základné čítania

Vyskúšajte terapiu chôdzou