Trpíte sprostredkovanou traumou?

Väčšina ľudí tento výraz už počula sprostredkovaná trauma , týkajúci sa konceptu, ktorý je často široko definovaný pri opise sekundárnej traumy, ktorú zažívajú ľudia pracujúci s traumatizovanými jedincami. Napriek tomu mnoho ľudí, ktorí nepracujú priamo v tejto populácii, môže napriek tomu pociťovať znepokojujúci pocit nepokoja, úzkosti alebo dokonca fyzických príznakov, ktoré sa nezdajú byť priamo spojené so súčasnými životnými okolnosťami. Ale sú? A ako to zvládneme bez akéhokoľvek školenia alebo skúseností?

Rôzne formy sprostredkovanej traumy

Dana C. Branson (2019) poznamenáva, že zástupná trauma (VT) sa často používa na označenie „jedinečných, negatívnych a akumulačných zmien“, ktoré môžu mať dopad na lekárov pôsobiacich v empatických vzťahoch s klientmi. [I] Branson poznamenáva, že v tomto kontexte charakteristiky a fyzické príznaky môžu zahŕňať nevítané myšlienky alebo predstavy vyvolané zverejnením informácií o klientovi, nočné mory, absencie, sociálna izolácia, negatívne zvládacie schopnosti, hyperarousal z hľadiska bezpečnosti, vyhýbanie sa fyzickej intimite a mnoho ďalších.

V rámci niektorých profesií môže byť zástupná trauma výraznejšia, napríklad v rámci orgánov činných v trestnom konaní alebo lekárskej komunity, kde sú zamestnanci často vystavení ľudskému utrpeniu. Výskum zatiaľ ukazuje, že sprostredkovaná trauma skutočne ovplyvňuje oveľa širšiu komunitu jednotlivcov.

Sean Hallinan a kol. (2019), v článku skúmajúcom zástupnú traumu v organizáciách, prijíma pracovnú definíciu zástupnej traumy (VT) ako „vystavenie empatickým spojením traumatizujúcim zážitkom ostatných.“ [Ii] Berú na vedomie, že zamestnanci agentúr, ktoré poskytovať služby prvej pomoci, ako sú pohotovostné služby, ako sú hasiči a policajní príslušníci, ako aj pomoc obetiam, majú vysoké riziko sprostredkovaného traumy, o ktorom vedia, že môže viesť k následkom, ako je užívanie návykových látok, samovražedné myšlienky a posttraumatická stresová porucha (PTSD).

Pokiaľ ide o štatistiku, Hallinan a kol. všimnite si, že zo vzorky policajtov 98 percent uviedlo vystavenie sa mŕtvemu telu, ktoré bolo popísané ako najbežnejší typ udalosti, po ktorom nasledovala náhodná chyba, ktorá poškodí okoloidúceho (97,7 percenta). Poznamenávajú, že tieto udalosti boli štatisticky pozorne sledované sledovaním dospelého, ktorý bol zle zbitý (95 percent), alebo chátrajúcej mŕtvoly (91 percent). Poznamenávajú, že zamestnanci zapojení do poskytovania záchrannej zdravotnej služby boli podobne vystavení smrti alebo vážnemu zraneniu.

Človek však nemusí mať odznak, stetoskop alebo protipožiarnu čiapku, aby bol vystavený situáciám, ktoré spôsobujú zástupnú traumu. Kľúčom je naučiť sa, ako sa vyrovnať.

Emočné vybavenie a podpora

Grace Maguire a Mitchell K. Byrne v štúdii skúmajúcej sprostredkovanú traumu právnikov a odborníkov v oblasti duševného zdravia (2017) poznamenávajú, že vystavenie traumatizujúcim udalostiam ovplyvňuje rôznych odborníkov odlišne, podľa zázemia a odbornej prípravy v ich odbore. [Iii] Osobitne dôležité je, že uznávajú, že vystavenie úrazom môžu lepšie zvládnuť odborníci na duševné zdravie, ktorí mohli absolvovať školenie špecifické pre traumu a ktorí majú prístup k informovanej partnerskej podpore.

Aj v rámci lekárskeho povolania existujú rozdiely v traumatickej pripravenosti. Zhenyu Li a kol. (2020) študujúci traumu súvisiacu s Covid-19 zistili, že zdravotné sestry v prvej línii sú lepšie vybavené na zvládanie traumy ako zdravotné sestry z iných skupín na základe svojich vynikajúcich znalostí, odbornej prípravy a skúseností. [Iv]

Záverom je, že sprostredkovaná trauma je rozšírenejšia medzi širšou oblasťou povolaní, ako si niektorí ľudia uvedomujú, ale je tiež, aspoň do istej miery, a s náležitým školením a podporou vrstovníkov, liečiteľná aj preventabilná.