Ako COVID-19 zmenil naše vnímanie času

Obsah

• Kľúčové body
• Kontrakcie a dilatácie času
• Tento svojrázny minulý rok sa pokazil s našimi mozgami
• Kam sa podel čas uplynulý rok - a čo sme sa dozvedeli?

Kľúčové body

• Všetci žijeme zvláštnym spôsobom už viac ako rok a dúfame, že to skončí, zatiaľ čo úzkosť zamieňa náš typicky kalibrovaný zmysel pre čas.
• Čas sa pokazil s našimi mozgami, zatiaľ čo sa učil zbierať spomienky na udalosti, ktoré sa stali pri pandémii.
• Zatiaľ čo čas stále tiká, naše skúsenosti s ním sa môžu meniť, zmršťovať alebo rozširovať s radom faktorov, od našich prirodzených telesných rytmov a zdravia až po emócie.

Pred rokom som mal s rodinou v kaviarni narodeninovú tortu. V tom čase som o tom nevedel, ale bolo to naposledy, čo som bol v uzavretom priestore inom ako vo svojom. Keď sa obzriem späť, nemohol som sa čudovať, prečo sa čas zdal plynúť rýchlo pre mňa, ale pomaly pre mojich priateľov. Prečo som zabudol na mená známych a prečo mi občas unikli z úst nejaké obyčajné slová s nejakou slabikou alebo niektorou chýbajúcou?

Existujú dobré dôvody: Úzkosť je jedna, ale dominujúca je interakcia živého človeka. Nemusím nikomu tvrdiť, že to bol taký strašidelný rok plný politických shenaniganov, volieb štipľavých nechtov, strachu zo zdravia a rozdelenia. Keď už hovoríme o obhrýzaní nechtov, pravdepodobne ste si všimli, že vaše nechty v roku 2020 rástli prekvapivo rýchlo.

Najhoršie na tom bolo, že nikto nevedel, kedy ten zvláštny spôsob života skončí. A to je základný faktor úzkosti. Zdá sa, že existuje rozpor: Naše životy sú pozastavené rutinami, ktoré by mali viesť k tomu, že čas bude bežať rýchlejšie, zdá sa však, že čas sa teraz pohybuje pomalšie.

Kontrakcie a dilatácie času

Po celé storočia vieme, že zmysel pre čas závisí od nálady, všeobecného šťastia a rutiny. Človek, ktorý sa stane románom na pláži, bude mať iný časový zmysel ako niekto, kto vyberá potvrdenia o kontrole dane z príjmu. Vnímanie časových kontraktov užívaním si udalostí a rozširuje sa nudou pri vykonávaní podradných úloh.

Experimenty tiež ukázali, že môžeme cítiť čas ako zmrštený, aj keď vieme, že je nepružný. Rozdiely v rýchlostiach tých čias závisia od situácií, pretože mozog využíva dilatácie a kontrakcie času na koordináciu a syntézu našich motorických a iných senzorických funkcií.

Mozog má obrovskú kontrolu prostredníctvom vnútorných hodinových mechanizmov, ktoré regulujú reakcie nášho tela. Učí sa vnímať plynutie času zo spomienok na udalosti, ktoré sa stanú - cirkadiánne rytmy nočnej tmy a denného svetla a potešenie z udalostí a nuda pri vykonávaní podradných úloh. Je však flexibilný, keď to treba.

Ale tie vnútorné hodiny musia byť nastavené. Svetlo prichádzajúce z očí signalizujúce mozog má značný účinok. V zimných mesiacoch sme v interiéroch, dostávame nedostatočné ultrafialové svetlo a obmedzený ľudský kontakt s našimi príbuznými, susedmi a priateľmi. Tento druh života skresľuje pamäť udalostí v čase. Hrá sa s mysľou a zmätkami v mozgu, aby sa človek cítil ako zombiel.

Ľudia potrebujú raz za čas objatie. Máme tváre, ktoré treba vidieť pri komunikácii. Úsmev je emotívny signál pre inú osobu, aby mu opätovala úsmev. A evolúcia čírou slávnou náhodou spôsobila, že sme spoločenské bytosti zle vybavené na to, aby sme mohli žiť ako pustovníci zoomu.

Tento svojrázny minulý rok sa pokazil s našimi mozgami

Čas a pamäť sú úzko prepojené a pamäť je možné trochu osvetliť neuroimagingovými nástrojmi, ktoré vytvárajú príčinné asociácie oblastí mozgu s relatívne špecifickými funkčnými úlohami. Významné udalosti sa stávajú nezmazateľnými míľnikmi časových osí našich životov, pretože spomienky sú poznávacím znamením času. Pokiaľ nepriložíme dátum alebo skupinu zhromaždených pamätných udalostí, zamieňame si načasovanie udalostí v našich spomienkach. V týchto dňoch COVID-u sa naše spomienky zmätili; zhlukujú sa v našich opakovaných rutinách, vďaka ktorým sa každý deň cíti, akoby bol rovnaký ako deň predtým.

Všetci máme dočasné ilúzie. Kokaín a marihuana môžu posunúť a skresliť čas. Rovnako aj choroby, ako sú bulimické poruchy, schizofrénia, Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba. Ale každý skresľuje čas prerušovane (z praktických dôvodov) ako dilatácie alebo kontrakcie, v závislosti od nervových dráh, ktoré sa majú aktivovať pre koordinované vnemy, alebo od toho, aké stimulanty (napríklad kofeín) sú v strave. Potom existujú aj benígnejšie emócie, ako napríklad rozchod, dovolenka alebo nudná udalosť, ktoré narúšajú prirodzené dočasné myslenie.

Úzkosť je však strašidelné zviera. Nie vždy si uvedomujeme, že to má pod kontrolou. A preto sa čas trápi s mozgom žijúcim v tomto nenormálnom roku.

Kam sa podel čas uplynulý rok - a čo sme sa dozvedeli?

Telo pozná čas podľa svojich pulzov, biorytmov a zeitgebers . Tieto opatrenia sú výlučne v mysli. Takže keď sa pýtate, kam šiel rok, viete, že šiel tam, kam idú všetky roky: do mätúcej pamäte, ktorá vždy teleskopuje čas podľa nálady.

Čo sme sa z toho uplynulého strašného roku dozvedeli? Veľa. Vždy sme vedeli, že veda, najlepší nástroj na prežitie človeka, je na našej strane. Ale okrem toho, že vieme, že priblíženie je v poriadku, nie nahradenie skutočného kontaktu s ľuďmi, máme teraz nové ocenenie šťastia v našich životoch. Na to by sme nikdy nemali zabudnúť. A nezabúdajme, že sporná politika môže krízu ešte zhoršiť.

So všetkými dobrými správami pochádzajúcimi od CDC a od ostatných by sme mali oslavovať.Počas nasledujúcich mesiacov budú prebiehať výkyvy, ale imunita sa buduje a snaží sa udržať náskok pred variantmi. Poprední ekonómovia veria, že ekonomika sa do leta 2022 úplne oživí.

Prichádzajú ďalšie slnečné lúče. Možno aj varenia 4. júla. Vydržte.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. a Rutherford, A. L. Wolfe, C. (1996). "Zmenené vnímanie času u starších ľudí je výsledkom spomalenia vnútorných hodín." Society for Neuroscience Abstracts, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) „História koncepcií a správ o výskume vnímania času a raného času“. In: Grondin S, vyd. Psychológia času. Bingley, Veľká Británia: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, preložil Erik Butler, Felt Time: Psychológia toho, ako vnímame čas (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.