Mini-memoáre: Napíšte svoj príbeh do 40 minút

Príbehy sa prenášajú nielen slovami na papieri, ale aj maľbou, hudobnou kompozíciou alebo sochou. Tak často počúvame: „Každý má svoj príbeh.“ Ešte častejšie však niekto hovorí: „Prial by som si, aby som vedel písať, pretože si chcem pamätať tento príbeh.“ V skutočnosti, ak uvažujeme o vďačnosti, namiesto talentu môže ktokoľvek napísať mini-spomienku za 40 minút, ktorá vytvorí most medzi minulosťou a súčasnosťou.

Na dvoch samostatných fórach, ktoré nedávno upozorňovali na umenie a písané slovo, ma potešilo, keď som videl techniku ​​na uchovávanie spomienok, ktorá bola úspešná v mojich vlastných triedach - študenti prvého ročníka univerzity a osemdesiatnici v centre asistovaného života. Jednoduché tajomstvo spočíva v spárovaní obrázka alebo nápadu, ktorý človeka povzbudí, aby som takpovediac priložil pero na papier a vytvoril si pamäť.

V apríli sa v Múzeu výtvarných umení v Bostone konalo „To Tell A Story“. Cieľom bolo, aby si účastníci prezreli diela súčasného umenia a perom a ceruzkou vytvorili príbeh. Zámerom bolo dosiahnuť lepšie pochopenie nielen seba, ale aj „sveta okolo nás“.

Dave Ardito: Dekonštruovaná história

Výstava soch Dave Ardita s názvom „Dekonštruovaná história“ v galérii Arnheim na Massachusetts College of Art and Design položila v brožúre otázky, ktoré by mohli ľahko tvoriť základ pre mini memoáre.

Existovali návrhy trónov a tie boli sprevádzané otázkami: „Čo je to stolička a čo je trón?“

Jedna sada stoličiek bola označená ako „Deja Vu“, napriek tomu som ich vnímala ako „spolupatričnosť“. Brožúra, ktorú navrhli študenti umenia, sa pýtala, odpovedala a potom sa opäť pýtala: „Čo znamená„ deja vu “? Vo francúzštine to znamená „už videné“. Čo je už vidieť v tomto kúsku? “ Tieto otázky sa zmenili na začiatočníkov konverzácie medzi preplneným zhromaždením fanúšikov umenia, ktorých zaujali jedinečné dizajny. (1)

Zistil som, že spomínam na „deja vu“. Namiesto bielych stoličiek som videl, že sú to oranžové stoličky z javorového dreva, ktoré sa nachádzajú okolo zodpovedajúceho stola našej tety Josie. Keď sme boli mladí a mali by sme ju navštíviť, rodina bola vždy na týchto nepríjemných stoličkách prešpikovaná okolo zodpovedajúceho oválneho stola. Napriek veľkej obývacej izbe sme tam nemohli sedieť, pretože všetky stoličky pre salón zakrýval priehľadný plast. Keďže sa však talianske návštevy často sústreďujú na jedlo, aj keď sme neplánovanú návštevu navštívili, jedlo sa zhmotnilo a ten stôl a tieto stoličky sa nakoniec stali útulným miestom na zdieľanie jedál a príbehov.

Z bostonského Athenaeum hudobnej pamäti na pláž

Námety na mini-memoáre k nám často prichádzajú prostredníctvom obrázka alebo zvuku. Práve v sále ropných portrétov, kde účinkovalo hlavné trio v bostonskom Athénae, som zaspal jedno popoludnie. Zrazu som sa uvidel, ako skáčem malé vlny na babkin a dedkov dom na pláži. Bolo to v období skoro na jar, keď sme mali prvýkrát ponorené prsty na nohách do zvyčajne mrazivej vody.

Klavirista skupiny The Capital Trio, Duncan Cumming, venoval Schubertov kúsok svojmu učiteľovi Frankovi Glazerovi.

Cumming povedal, že Glazer veril, že úvodný akord by mal povedať: „Počúvaj, poviem príbeh.“

Keď sa konverzovali husle, violončelo a klavír, začal sa odvíjať môj vlastný príbeh. Nie som si istý, či by Schubert ocenil moje putovanie počas „Impromptu c mol op. 90 č. 1“. Napriek tomu som tam zabral oceán a potom som bežal späť do babičkinej pekárskej kuchyne, aby som si z misky a špachtle olizoval polevu.

Tu je myšlienka na začiatok vášho príbehu

Vo svojej triede „Pamäti na poklad“ pre osemdesiatnikov som vybral obrázok a oni napísali, čo ma napadlo. Jedným z ich najobľúbenejších bol námorník, ktorý bozkával mladú zdravotnú sestru na VJ Day. Rozprávali sme sa asi 15 minút, keď si pripomínali udalosti. Potom každá osoba vytvorila ručne písanú jednostránkovú pamäť za približne 40 minút. Neskôr sme malé drahokamy textovo spracovali, pridali jedinečný obrázok a diela zarámovali. Tie lemovali steny chodbovej galérie, ako je to znázornené v článku a videu. (2)

Seniori sú obzvlášť vďační za to, že sa môžu podeliť o svoje príbehy, ako sme sa dozvedeli aj z projektu The Memoir Project, zo spolupráce North End a Grub Street. Jedna žena povedala o zážitku. . . "pomohlo mi to vidieť, aký som požehnaný a aký úžasný život som viedol. Zvyšovalo to moje šťastie." (3)

Toto je veľmi jednoduchý spôsob, ako vás povzbudiť, aby ste sa rozhodli chrániť pamiatku. Starostlivo prezerajte staré fotoalbumy. Alebo môžete navštíviť koncert alebo navštíviť galériu alebo múzeum. Keď vám na tvári príde úsmev, zotrvajte vo vďačnosti a držte myšlienky, kým nebudete môcť písať. Tu je päťstupňový vzorec:

• Začnite premýšľaním o fotografii, obrázku alebo návšteve, ktoré vyčarovali zvláštnu spomienku.
• Píšte o pocitoch, ktoré vás obklopujú pamäťou. Popíšte ich.
• Popíšte miesto a ľudí, o ktorých ste začali premýšľať.
• Počúvajte ich slová, spôsob, akým hovorili. Obnovte dialóg.
• Vysvetlite, prečo ste vďační za pamäť.

Veselé a smutné spomienky

Nie všetky spomienky sú šťastné. Aj keď zápis do pamäte môže byť terapeutický, môže byť aj bolestivý. Analytik Jungian John A. Sanford vo svojej knihe „Uzdravenie a celistvosť“ napísal: „Náš život musí mať príbeh, aby sme boli celiství. To znamená, že musíme proti niečomu prísť, inak sa príbeh nemôže odohrať. „

Pri premýšľaní o svojom vlastnom príbehu začnite písaním spomienok, za ktoré ste vďační, a spomienok na poklady. Možno v tomto procese budú tie spomienky, ktoré ubližujú, ustúpiť určitému duševnému pokoju alebo dokonca pocitu úľavy a radosti.

Autorské práva 2016 Rita Watson

* Akademický člen bostonského Athenaeum ako docent, profesor angličtiny, Suffolk University, Boston, MA.

Zdroje

1. Dekonštruovaná história: www.DaveArdito.com
2. Pamäťové písanie premosťuje minulosť a súčasnosť Psychológia dnes, s referenciami
3. Memoir Project / Grub Street
4. Pretrvávajúca vďačnosť: Nonna’s Young Lover and Your Memoir l Psychológia dnes