Speváčka India.Arie ponúka nádej počas týchto problémov

Úžasný India.Arie je americký spevák a skladateľ, ktorý predal viac ako 3,3 milióna nahrávok v USA a 10 miliónov po celom svete. Získala štyri ceny Grammy za 23 nominácií vrátane najlepšieho albumu R&B. Natočila majstrovské dielo „Vitajte doma“, aby pomohla upokojiť národ počas pandémie COVID-19.

Koronavírus sa bez akýchkoľvek pochybností dokázal, že sme vzájomne závislý druh, povedala mi Arie. "Boli sme vychovaní v presvedčení, že wellness je individuálna záležitosť, ale musíme rozšíriť našu víziu od." ja do my .”

Ako praktická lekárka trvá na tom, že naše ekonomické, politické a sociálne systémy nie sú v poriadku, takže naši ľudia nie sú v poriadku. Ak neexistujú systémy, ktoré sa starajú o nás všetkých, vzájomná a komunitná starostlivosť sú kritickými cestami k nášmu spoločnému blahobytu. V úsilí o wellness musíme rozširovať svoju víziu od ja do my . Podľa Arie je tento bezprecedentný čas ideálnym časom na to, aby ste ponúkli wellness, pokoj a mier s využitím svojej hudby ako prostriedku na premýšľanie textov a dôkladnú meditáciu.

Mal som tú česť sadnúť si s Arie a diskutovať o jej predstavách o tom, ako sa môžeme mať dobre v nepriaznivom svete a stať sa viac prepojenými v kultúre, v ktorej vládne rozchod. A ako to všetko začína tým, že sa každý z nás pozrie dovnútra.

Bryan Robinson: India, som nadšený, že s tebou môžem hovoriť. Ste fenomenálny hudobný umelec, ale bol by som rád, keby čitatelia vedeli o vašej osobnej ceste do wellness a o niektorých veciach, ktoré robíte, aby ste pomohli národu uzdraviť sa v týchto mimoriadnych časoch, v ktorých žijeme.

India.Arie: Keď som sa dostal do hudobného priemyslu, moje zdravie bolo ťažko zasiahnuté na všetkých úrovniach - psychicky, duchovne, fyzicky i emočne. Začal som sa na svoje duchovné praktiky pozerať nie ako na koníček, ale ako na nástroje, ktoré mi umožnia prežiť život. Teraz môj obľúbený je môj sebarozvoj, wellness a kontemplácia.

Robinson : Existuje korelácia medzi vašim osobným životom a niektorými vecami, ktoré robíte teraz?

Arie : Keď hovoríme o tom, ako veci vyzerajú, na rozdiel od toho, čo sú, veci, ktoré robím, sú o mieste, na ktoré som sa vyvinul. Moja kariéra je teraz 20 rokov. Je to súčasť bytia celebrít, ktoré budujete a hovoríte ľuďom: „Toto je India.Arie.“ Všetci máme verejnú tvár. Pre mňa to chýbalo veľa aspektov všetkého, čo v skutočnosti som.

Robinson : V psychológii to nazývame persona.

Arie: To je správne. To, čo mi spôsobuje nepríjemné pocity v osobe, je to, aká je veľká. Ľudia ma niekedy zastavia a povedia: „Si India.Arie?“ a na chvíľu musím premýšľať. Keď to počujem, znie to, akoby hovorili o veci. Nie som billboard. Nie je to nič, čo by škodilo mojim pocitom alebo ma trápilo. Príde mi to čudné.

Robinson: Je to, akoby ste sa stali produktom alebo vecou väčšou ako život a ľudia vám chcú byť nablízku.

Arie : Áno, skoro ako keby vám povedali, čo ste, ale oni vám hovoria, čo ste pre nich. Táto osobnosť je taká plochá a chýbajú jej aspekty toho, kým v skutočnosti ste. Po rokoch mi bolo v poriadku, ak to bolo to, čo som musel urobiť, aby som sa dostal tam, kam som chcel. Ale ako som rástol, prerástol som schopnosť stlačiť sa alebo znížiť moju skutočnú podstatu v mojom verejnom živote. Býval som taký opatrný, aby som neurážal ľudí alebo nehovoril správne veci. Teraz, keď spievam, informujem divákov, že nie som energický, iba tichý. Dovolím si byť tým, kým som, plne mnou.

Robinson: Môžete mi povedať niečo o Wellness of We?

Arie : Wellness of We je spoločný podnik s dlhoročným najlepším priateľom, pretože to sú veci, ktoré som vždy chcel ponúknuť. Ona je na tejto ceste, ja vyjdem zo skrinky so všetkým svojim veciam.

Som wellness praktikujúci a som rovnako meditátor a spisovateľ, ako aj spevák. Ak teraz vyjdem z dverí, ľudia ma budú volať India.Arie, ale nevedia nič o mojom písaní alebo meditácii. Som pripravený vyjsť a byť všetky tieto veci na verejnosti. S mojou hudbou som vždy chcel byť súčasťou kohokoľvek uzdravovacieho procesu. To bol môj cieľ od samého začiatku. Teraz som pripravený zapojiť sa viac do rozhovoru, viac na zemi s menšími skupinami ľudí, experimentovať s tým, čo to znamená byť v rozhovore, nielen s hudbou. Wellness of We’s doing the personal practice with me being involved but also with giving people something that can turn to.

Robinson : Vaše otvorenie sa a umožnenie ľuďom vidieť vás viac vám pomôže, pretože veľa ľudí má pocit, že sú jediní, ktorí cítia určitým spôsobom, čo nie je pravda.

Arie : Moje písanie ma to naučilo. Moje prvé album vyšlo v 25 rokoch a myslel som si, že je veľa vecí, ktoré som prežil iba ja, ale keď vyšla pieseň, povedal som si: „Každý to cíti takto?“ Potom asi pred 10 rokmi som začal písať piesne, kde som nič nezdržoval. Mám pieseň s názvom „Jeden“, v ktorej spievam všetko, čomu verím, svoju úplnú duchovnú filozofiu v jednej piesni. Hovorí sa, že všetko sa deje na láske, bez ohľadu na to, aké ste náboženstvo. Musel som sa však prepracovať až k tej úrovni poctivosti, kde som nemusel veci skrývať alebo hovoriť určitým spôsobom. Takže za posledných 10 rokov píšem všetko, čo chcem napísať; Hovorím, čo chcem povedať. Potom, čo som v roku 2012 napísal „Ja som svetlo“ a po štyroch alebo piatich rokoch, keď som sa nechal slobodným, skutočne slobodným v písaní svojich piesní, som bol schopný napísať pieseň tak jednoduchú, ale tak pravdivú. Teraz píšem pre túto ďalšiu úroveň otvorenia. Po napísaní tých piesní som sa dozvedel, nič sa nezmenilo. Nikto ma nesúdil. Raz za čas opustia koncert traja alebo štyria ľudia a myslím si: No, som rád, že si teraz odišiel, pretože sa chystáme ísť hlbšie. Viete, ako sa hovorí ľuďom o náboženstve. Núti ich to spochybňovať o sebe celú svoju vec.

Robinson : To nepohodlie je ich mozog jašterice, časť nás, ktorá sa bojí prežitia a ktorá bude ohrozená novými nápadmi. Nie je to myslenie ani tvorivý mozog. Je to úzke a bojí sa zmien. To, čo robíte, je rozšírenie tohto rozsahu. Svojím spôsobom ste evanjelista, ktorý šíri posolstvo.

Arie: Moje osobné ponaučenie je, že môj mozog jašterice ma prinútil myslieť si, že je nebezpečné písať tieto piesne, čo ma na začiatku kariéry prinútilo myslieť, že tieto veci nedokážem spievať. Len čo som sa z toho dostal, zakaždým, keď spievam „Jeden“ a hlbšie, expresívne piesne, zožnem standing ovation. A môj jašteričný mozog sa cíti dobre.

Robinson : Pochádza vaša hudba z osobných protivenstiev?

Arie : Celá moja hudba pochádza z osobných nešťastí. Ľudia, ktorí skutočne počúvajú, to vedia, pretože im hovorí o ich osobných protivenstvách. Ak iba počúvate hudbu, je to pekné, ale chýba vám to. Ak počúvate pieseň, začujete človeka, ktorý pracuje na veciach. S piesňou „Som svetlo“, aby niekto povedal: „Nie som to, čo robila moja rodina,“ ktorá vás sama núti pýtať sa: „Čo vám urobili? Museli ste tam byť, aby ste to vedeli spievať. “ Takže nie som hlasmi v mojej hlave; Nie som kúsky zlomeniny vo vnútri.

Robinson : „Ja som svetlo“ je moje najobľúbenejšie.

Arie : Mám ďalšiu pieseň s názvom „Get It Together“. Prvý riadok hovorí: „Jedna rana do srdca bez toho, aby si rozbila pokožku. Nikto nemá takú moc, aby ti ublížil ako tvoj Kin. “ Čo s vami teda urobila vaša rodina? Mám pieseň „He Heals Me“. Z čoho vás uzdravuje a od koho je? Koľko ich tam bolo, čo ti ublížilo? Všetko je to z nešťastia. Nie som tvoje priemerné dievča z tvojho videa. Naučila som sa bezpodmienečne milovať samú seba. Aké ste teda boli predtým, ako ste sa naučili bezpodmienečne milovať seba samého? Pre mňa sa chcem liečiť hudbou. A ak z toho môže niekto niečo vyťažiť, mám pocit, že som toho skutočne požehnaný. Koľkí z nás môžu masovo pomáhať ľuďom? Som za to vďačný, ale začína sa to u mňa. A nikdy neviem, čo si ľudia budú myslieť alebo ako budú reagovať. Len viem, ako svoj príbeh naspievať do istej hĺbky, aby si ich príbeh mohli vypočuť aj ostatní ľudia. Všetko pochádza z osobných protivenstiev, dokonca aj piesne, ktoré znejú ako najšťastnejšie milostné piesne, pochádzajú z nešťastia, pretože tak som sa naučil hovoriť veci, ktoré by ste pri rozhovoroch nikdy nemohli povedať. Na tvorbe piesní sa mi páči, že môžete napísať dokonalú vetu a nemusím hľadať slová, aby som povedal svoju dokonalú a dokonalú pravdu. To bola dlhá doba, pretože som pochádzal od človeka, ktorý písal piesne, ktoré mali duchovné vlastnosti, ale bál som sa povedať určité veci do svojich piesní. Počnúc rokom 2009 som sa oslobodil. „Ja som svetlo“ je jedným z klenotov v tejto korune, aby bolo možné jednoduchým spôsobom vyjadriť hlbokú pravdu, čo je pesničkárske zlato. Dokázal som ísť úplne od toho, aby som sa bál zaspievať takú pieseň, aby som ju zaspieval na Grammy ... To ocenenie som nezískal, ale zožal som standing ovation. To bol úplne iný typ výhry. Bolo to dobré, keď som si v tom okamihu prišiel do svojej verejnej podoby.

Robinson : Akú správu by ste chceli zanechať ľuďom, ktorí v týchto mimoriadnych časoch bojujú so strachom, neistotou a zúfalstvom?

Arie : Vediem netradičný život. Nikdy som nebol ženatý. Nikdy som nerandil s mužom, za ktorého som sa chcel oženiť. Nemám deti. Do svojich 25 rokov som pracoval pre seba. A to, čo pre prácu musím urobiť, je vzácne a jedinečné. Niekedy zabudnem na každodenné veci, ktorými ľudia prechádzajú. Mám pocit, že keď žijeme naozaj rušné životy, mnohokrát sa venujeme nielen zodpovednosti. Ale tiež utekáme pred svojimi pocitmi, bolesťou alebo strachom. Alebo čokoľvek, čo je vo vnútri - ten hlasný hlas. Myslím si, že pandemický mandát zostať vnútri je niečo symbolické. Cíti sa ako príležitosť ísť dovnútra. Ak hodinu meditujete, nemusí to byť ezoterické. Stačí ísť na miesto a pozrieť sa na všetky veci, ktorých sa bojíte, pretože vieme, že keď sa pozriete na svoj tieň, rozplynie sa to rýchlejšie, ako si myslíme. A na tom mieste, kde sa dokážete pozrieť na seba, často prichádza odpoveď na váš strach. A to je to, čo práve potrebujeme: odpovede. Veľa z toho sa v našom mozgu hádže. Ak to dokážeme vložiť do svojej mysle a srdca a otočiť sa a pozrieť sa na seba, odpovede začnú prichádzať s malými nápadmi a myšlienkami. Nikto nevie, čo má robiť, ale všetci máme v sebe to miesto, ktoré vie. Musíte sa s tou časťou seba zoznámiť. Spočiatku je ťažké byť ticho, keď ste nikdy neboli ticho, pretože práve tam sa nachádzajú všetky tie strašidelné veci. Ale nie je to také strašidelné, ako si myslíte, keď sa na to pozriete.

Robinson: Si velmi mudra. To, čo ste práve zdieľali, je relevantné pre všetkých bez ohľadu na ich okolnosti. Ak by ľudia mali prístup k miestu, ktoré v sebe popisujete, všetko ostatné pochádza z toho.

Arie: Odpovede sú vnútorné pre nás všetkých. A existujú určité veci, ktoré vám nikto nemôže povedať, iba vy. Teraz, keď sú stávky také vysoké, musíte nájsť spôsob, ako sa počúvať.

Záverečné slovo

Online prax India.Arie, The Wellness Of We, sa snaží o zlepšenie kolektívneho blahobytu v nepriaznivom svete. Séria obsahuje videozáznamy z denného tréningu a živé rozhovory s radom praktických lekárov a advokátov z celej krajiny, vrátane samotnej Arie, pri rozhovoroch určených na zlepšenie kolektívneho blahobytu a starostlivosti o komunitu. „Wellness of We“ je 8-dňový online rozhovor na podporu kolektívnej pohody, ktorý prebiehal naživo od 25. mája do 1. júna 2020. 8 zasadnutí môžete sledovať vo Wellness of We.

India.Arie sa pripája k Resiliency 2020 on Zoom 10. septembra 2020. Môžete sa zaregistrovať na bezplatný webový seminár vysielaný naživo na adrese resiliency2020.com.