Výhody neštruktúrovaného času

Rodičia, najmä malé deti, sa obávajú, že ich deti nedostávajú z online učenia toľko práce ako v triede. Online učenie znamená aj predĺženie času stráveného pred obrazovkou, pričom mnohí rodičia už boli opatrní. Tieto obavy sú určite oprávnené: Nadmerné vystavenie obrazovkám môže nadmerne stimulovať a agitovať mozog, čo môže brániť procesu učenia.

Socializácia je tiež dôležitým prvkom v osobnom vzdelávaní, ktorý prispieva k mnohým zložkám vývoja dieťaťa. Ale práve teraz sú rôzne školské zariadenia, ktoré pedagógovia zavádzajú v reakcii na pandémiu COVID-19, mimo kontroly rodičov. Ako teda môžu rodičia podporiť svoje deti za týchto neobvyklých okolností?

Ak je to možné, mali by sa rodičia usilovať o simuláciu typického školského dňa, pričom sa spoliehajú na známe rutiny a návyky, aby tieto nové okolnosti pôsobili čo najmenej rušivo. Tu je niekoľko tipov, ktoré deťom pomôžu vyťažiť z online učenia maximum:

• Vytvorte štruktúru okolo školského dňa. Bez ohľadu na vek by malo vaše dieťa vstať z postele, umyť si zuby, obliecť sa a podľa možnosti ísť do inej miestnosti a začať sa učiť online. Tieto zdanlivo malé kroky sú pre deti rozhodujúce, aby prispôsobili svoje myslenie tak, aby sa pripravili na prácu v škole.
• Počas školských hodín vylúčte inú elektroniku. Obzvlášť pre deti stredného veku a mladšie by sa rodičia mali zamerať na učenie, aby sa ubezpečili, že nemajú prístup k herným konzolám alebo iným zariadeniam.
• Začleňujte krátke prestávky mimo obrazovku. Ktokoľvek môže byť unavený predĺženou dobou používania obrazovky, takže je dôležité robiť si pravidelné prestávky, hoci len na to, aby si sa postavila, natiahla alebo sa nadýchala čerstvého vzduchu. Zmena prostredia je obzvlášť prospešná, takže čas vonku je ideálny.
• Po škole si naplánujte domáce úlohy. Keď skončí školský deň, povzbuďte deti, aby si oddýchli pri iných činnostiach, skôr ako sa podľa potreby vrátia na obrazovku s domácimi úlohami.

Ak rodičia môžu pomôcť svojim deťom udržať štruktúru a zameranie, môžu zvýšiť účinnosť online učenia, keď je zavedené.

V čase pred a po škole by rodičia mali tlačiť svoje deti na aktivity mimo obrazovku. Vyvíjajúci sa mozog nie je stavaný na to, aby interagoval iba s obrazovkami, takže pre deti je rozhodujúce, aby mali schopnosť downregulácie. K downregulácii dochádza, keď mozog môže pokračovať „automaticky“ a nemusí aktívne spracovávať nové informácie. Zložitejšie kognitívne funkcie sa môžu uvoľniť a mozog sa prepne do stavu, v ktorom môže relaxovať a znovu získať energiu.

To je obzvlášť dôležité v školských dňoch, keď sa deti snažia absorbovať nové informácie celé hodiny. Ako už bolo spomenuté vyššie, čas vonku na čerstvom vzduchu je obzvlášť prospešný. Rodičia by sa tiež mali snažiť začleniť živú sociálnu interakciu, kedykoľvek je to možné.

Mnoho rodín sa spojilo so susedmi alebo priateľmi a vytvorili karanténne „tobolky“, aby mohli bezpečne tráviť spoločný čas, či už pri športovej hre v znamení vyzdvihnutia, skupinovej prechádzke alebo výlete na nepreplnenú pláž. Aj na diaľku budú mať deti z akejkoľvek sociálnej interakcie väčší úžitok než z obrazovky. Prepojenie zoči-voči je najlepším spôsobom, ako si deti rozvíjajú sociálne zručnosti a sebauvedomenie.

Tieto nové okolnosti majú aj výhody, ktoré by rodičia mali prijať a zdôrazniť, ako napríklad vzácna príležitosť na neštruktúrovaný čas. Aj keď je štruktúra počas školského dňa dôležitá, je to pravdepodobne jeden z prvých prípadov, keď veľa detí nemalo naplánovaný celý deň na minútu, od rána do večera. Povzbuďte ich, aby tento čas využili na preskúmanie nových aktivít a odhalenie nových záujmov.

Jednou z najlepších vecí pre deti je otvorený čas, v ktorom sa môžu hrať. Samoriadená hra je nevyhnutná pre vybudovanie silného a nezávislého základu u dieťaťa. Trojrozmerné učenie využíva na preskúmanie všetky zmysly a je pre vývojový mozog veľmi prospešné a za „normálnych“ okolností ho väčšina detí nemá dosť. V skutočnosti sa schopnosť organizovať a zaujímať vlastný čas najlepšie osvojí mimo štruktúrovaného prostredia, v ktorom deti trávia väčšinu času.

Takže ak vám vaše dieťa oznámi, že sa nudí, nechajte to na ňom, aby sa zabavilo, a nechajte ho, nech sa chopí nudy. Je pravdepodobné, že budú gravitovať k niečomu, čo ich baví, či už je to hra na gitare, hod baseballom alebo čmáranice v skicári. Tieto záujmy sa môžu stať koníčkami alebo dokonca vášňami, ktoré môžu zmeniť priebeh života.

Aj nechať sa túlať myseľ stojí za to, nielen na dobitie, ale aj na rozvoj fantázie. Štúdie preukázali, že denné snívanie vedie k tvorivosti, ktorá zase vedie k agentúre, inováciám a vytváraniu vnútorného sveta. Deti a dospievajúci sú prirodzene kreatívni kvôli vysokej úrovni neurologickej aktivity potrebnej pre vývoj mozgu, takže sú schopní sa samy zabávať. Namiesto paniky z nedostatku štruktúry vyzývam rodičov, aby prijali a chránili tento neštruktúrovaný čas pre svoje deti a nechali ich prísť na to, ako ich stráviť. Možno by ste boli prekvapení, s čím prichádzajú.