Volajú sa problémy s otcom, pretože problémy mal váš otec

Strávil s tebou otec veľmi málo času? Bol tam zriedka prítomný psychicky, keď tam bol fyzicky? Bol emocionálne uzavretý? Ak ste na niektoré z týchto otázok odpovedali kladne, váš otec mohol byť emočne nedostupný. Keby bol, mohli by ste mať problémy s otcom.

Daddy issues je termín, ktorý popisuje účinky emocionálnych rán, ktoré dieťa utrpí od emočne nedostupného otca. Ak nebudú tieto rany zahojené, môžu vás viesť k hľadaniu vonkajšej validácie od mužov, aby ste zistili svoju hodnotu. Možno sa budete cítiť hodní, iba ak získate mužskú pozornosť. Môžete uprednostniť mužské potreby pred svojimi a pokúsiť sa potešiť mužov alebo získať od nich súhlas. Pretože váš otec v detstve nenapĺňal dôležité potreby, je normálne túžiť po láske, starostlivosti a pozornosti od dospelého muža. Prečo by ste nemali problémy s otcom, keď ste nedostali to, čo ste potrebovali?

Problémy s otcom nie sú o vás. Sú o vašom otcovi. Ženy sú príliš často označované za „otcovské problémy“, akoby si za svoje rany mohli samy. Povedanie, že máte problémy s otcom, môže spôsobiť hanbu a zranenie. Ale v skutočnosti je váš otec zodpovedný za to, že nevyhovuje vašim potrebám. Keby mal váš otec problémy a nebol by emočne dostupný, prečo by ste neboli zranení? Oteckovia sa nemajú za čo hanbiť. Nie ste chybný alebo poškodený. Vaše potreby neboli splnené a teraz musíte urobiť liečenie.

Verím, že ľudia robia to najlepšie, čo môžu, alebo by sa im darilo lepšie. Tento príspevok sa netýka obviňovania otcov. Ide o to, mať vplyv na to, že máte emočne nedostupného otca. Bez ohľadu na to, aký dobrý človek bol alebo nebol, ovplyvnila vás jeho neschopnosť milovať vás a starať sa o vás tak, ako ste si zaslúžili a potrebovali.

Ak máte problémy s oteckom, nemusíte sa za čo hanbiť. Je čas si uvedomiť, že sa vám nič nestalo. Problémy s otcom by už nemali byť spôsobom, ako ženy položiť. Mal by to byť dôvod byť k sebe súcitný a hrdý na to, že ste prežili bolestivý vzťah s primárnym opatrovateľom. Je čas oslavovať seba samého za všetko, čo ste prežili, a za prácu na problémoch s oteckom. Odpustenie hanby je obrovský krok k uzdraveniu!

Ak máte problémy s otcom, nasledujúce tipy vám môžu pomôcť na vašej liečiteľskej ceste:

1. Identifikujte staré príbehy. Keď rodičia rodičom ublížia, majú sklon nenávidieť samých seba, nie rodiča. Začnite byť zvedaví na váš vzťah s otcom a na to, aký to malo na vás dopad. Pamätajte, ako ste sa cítili s ním alebo kvôli tomu, ako vyrastal. Aké viery ste o sebe vytvorili, keď neboli splnené vaše potreby alebo keď ste sa cítili opustení alebo zranení?

2. Smútiť. Dajte si priestor na smútenie za tým, čo ste nedostali; zarmútiť to, o čo ste prišli. Aby sme sa uzdravili, musíme smútiť. Cti si svoju bolesť a daj si čo najviac lásky a láskavosti.

3. Všimnite si. Začnite si všímať, ako tieto staré príbehy (viery) ovplyvňujú váš život už teraz. Stále ste malý, hľadáte vonkajšiu validáciu, aby ste mali zo seba dobrý pocit, hľadáte dokonalosť atď. Existuje mnoho možných spôsobov, ako sa tieto staré (ale stále veľmi súčasné) viery prejavujú a diktujú vaše správanie.

Uzdravenie z problémov s otcom je cesta a stojí za to ísť.

Ak máte problémy s otcom, odporúčam vám, aby ste svoj štítok nosili s hrdosťou, pretože ste museli byť silní tak, ako by ste nikdy nemuseli.