Keď sa terapia necíti bezpečne

Obsah

• Kľúčové body
• Identifikácia neetickej terapie
• Ako zvládnuť skúsenosť s neetickou terapiou
• Vyhýbanie sa neetickej liečbe
• Terapia Základné čítania
• Prečo a ako v modernom poradenstve a psychoterapii

Kľúčové body

• Terapeuti sú vyškolení v určovaní profesionálnych hraníc, vďaka ktorým sa klienti cítia bezpečne pri otváraní.
• Terapeuti, ktorí prekročia dané hranice, môžu mať za následok zriedené zameranie, nedostatok dôvery, nevhodné dotyky, osobné prezradenie o sebe.
• Klienti sa môžu porozprávať so svojím terapeutom, odstrániť sa zo situácie alebo kontaktovať terapeutovu organizáciu.

Terapia nám poskytuje priestor, kde môžeme preskúmať oblasti nášho života, ktoré sú špeciálne nepríjemné, alebo hovoriť o skúsenostiach, ktorým sme sa možno predtým bránili pozerať. Je to tiež miesto, kde rozvíjame dôveru v nášho terapeuta, takže sa cítime dostatočne v bezpečí, aby sme sa otvorili a nechali sme sa zraniteľnými, aby došlo k zmenám.

Keď je terapia etická, rozvíjame pocit expanzie, lepšie pochopenie seba a sveta okolo nás. Naše vedomie seba rastie. Môže byť náročné dosiahnuť túto úroveň zraniteľnosti, keď sa na seba môžeme pozerať čestne.

Aby sme udržali nás a našich terapeutov v bezpečí, terapeuti sú školení v dôležitosti profesionálnych, etických hraníc, ktoré nám pomôžu dosiahnuť zmenu, v ktorú dúfame.

Ako však zistiť, či sú naše skúsenosti s terapiou neetické? A čo urobíme, ak je?

Identifikácia neetickej terapie

Uznanie neetickej terapie môže byť zložité: Aj keď vieme, že terapia musí byť pre nás trochu náročná, aby mohla byť prospešná, možno nebudeme vedieť, ktoré terapeutické výzvy sú etické a ktoré nie.

Tu je niekoľko nápadov, ktoré pomôžu identifikovať neetickú terapiu:

• Terapeutická dôvernosť je pre nás nevyhnutná, aby sme mali sebadôveru vyjadrovať sa. Terapeut nebude o nás a našich informáciách hovoriť s nikým iným ako s ich nadriadeným alebo kolegami v skupine.
• Cítime sa povzbudení a bezpečne sa vyjadrovať, byť otvorení a čestní. Nemali by sme sa cítiť zmenšení, šikanovaní alebo ignorovaní, ani by sme nemali musieť ospravedlňovať terapeutovo správanie.
• Dôvera v nášho terapeuta je pre úspešnú terapiu nevyhnutná. Nemali by sme cítiť nedôveru voči svojmu terapeutovi alebo začať veriť, že bez nich nedokážeme riadiť život.
• Pokiaľ to nie je súčasťou zmluvy o liečbe, nemali by sme vo všeobecnosti zažívať objatia ani iné fyzické dotyky terapeuta. Aj podanie ruky musíme ponúknuť skôr my, ako terapeut.
• Stretnutia musia byť zamerané na nás a náš život. Jediný čas, ktorý by terapeut mal prezradiť niečo o sebe, je, ak to priamo prospieva nám alebo našej situácii.
• Rovnako ako terapeut očakáva, že budeme spoľahlivo načas a prídeme so zámerom zapojiť sa do terapie, tak by sme to mali zažiť aj od terapeuta.
• Nemalo by dochádzať k rušeniu telefónnych hovorov, vstupu iných osôb do miestnosti, konzumácii jedla alebo akejkoľvek inej činnosti, ktorá odvádza pozornosť terapeuta.

Ak by sme mali zhrnúť profesionálne hranice, povedali by sme, že všetko, čo terapeut robí, musí byť v najlepšom záujme klienta. Inými slovami, ich konanie a správanie nám bude pomáhať pri rozvoji schopností a uvedomenia si seba samého.

Ako zvládnuť skúsenosť s neetickou terapiou

Samotné riadenie neetického správania môže byť výzvou.V skutočnosti je terapeutovým zodpovednosťou riadiť prostredie, aby sme sa cítili bezpečne a mohli hovoriť o najhlbších stránkach seba. Musíme si tiež uvedomiť, že terapeut nemusí vedieť, že sme jeho správanie vnímali ako neetické. Z tohto dôvodu môžeme použiť tri postupné prístupy:

Porozprávajte sa s našim terapeutom: Čokoľvek zažívame, prvým krokom je hovoriť s našim terapeutom a byť k nim úprimný. Naše skúsenosti by mohli byť čiastočne dôvodom, prečo sme na terapii, a mohli by odkazovať na problémy, ktoré sme priniesli.

Ďalším dôvodom na rozhovor s terapeutom je, že terapeuti pracujú izolovane a jediná priama spätná väzba, ktorú dostanú o svojej práci, je od nás, klienta. Terapeut si nemusí uvedomiť, že to, čo robia, sa nám zdá ako neetická terapia. Hovoriť o tom je prvým krokom a etický terapeut tento rozhovor privíta.

Odstránenie sa zo situácie: V závislosti od našich skúseností sa možno nebudeme cítiť bezpečne, keď ideme na ďalšie sedenie. Ak sa nás terapeut dotkol, stal sa slovne agresívnym alebo sa zbytočne oboznámil so svojím vyšetrovaním, môže to byť príliš nebezpečné na to, aby sme sa vrátili a vyzvali nášho terapeuta.

Na druhej strane sme sa mohli pokúsiť s nimi hovoriť a buď sme zažili nepriateľstvo, alebo že sa správanie nezmenilo. Našou hlavnou zodpovednosťou je v tomto prípade bezpečnosť. Za týchto okolností sa môžeme rozhodnúť napísať nášmu terapeutovi a dať mu vedieť, že sa k liečbe nevrátime, a uviesť dôvod.

Kontaktujte asociáciu, ktorej členom je terapeut: Jediný spôsob, ako bude členská asociácia terapeuta vedieť, či jeden z ich terapeutov pracuje neeticky, je to, keď sa ohlási ich správanie. Združenia majú zavedené postupy na správu správ o neetickom správaní a budú s nami hovoriť o našich skúsenostiach. Je tiež pravdepodobné, že záležitosť posunú ďalej, bez toho, aby sme museli znova prísť tvárou v tvár terapeutovi. Všetky informácie, ktoré potrebujeme, aby sme mohli nahlásiť neetické správanie, sú na webových stránkach združenia.

Vyhýbanie sa neetickej liečbe

Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžeme podniknúť, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť neetickej terapie:

• Vyhľadajte terapeuta, ktorý je členom jednej z mnohých združení kvalifikovaných a licencovaných terapeutov.
• Uvedomte si, ako rozpoznať neetickú terapiu, a vždy hovorte s terapeutom o našich skúsenostiach týkajúcich sa terapie.

Terapia Základné čítania

Prečo a ako v modernom poradenstve a psychoterapii