Prečo je to deň matiek, na ktorý si treba vždy pamätať

Obsah

• Kľúčové body

Kľúčové body

• Je to náš druhý Deň matiek počas COVID, príležitosť zvážiť, čo je zmysluplné a ako chceme žiť čo najlepšie.
• Môžeme byť smutní za ťažkosti a výzvy a vďační za kritické životné lekcie, ktoré tentokrát naše deti naučili.
• Vďaka nepriazni osudu môžeme prosperovať, rásť a mať nové hlboké perspektívy.

Neustále sa posúvame smerom k prežívaniu života, ako sme ho kedysi vedeli, počas pandémie sa oslavuje ďalší Deň matiek. Od minulého marca sa život drasticky zmenil. Väčšina z nás si nikdy nevie spomenúť, že sme za tak krátke obdobie prežili taký rozsah emócií. Prostredníctvom COVID sa okrem iného objavila nová úvaha o našej bezpečnosti, zdraví, ekonomickej životaschopnosti, socializácii.

Stále sa na nás vynára veľa, pretože sa teraz púšťame do toho, čo sa cíti ako nový svet, kde musíme považovať náš nový normál. Nikdy by sme si nedokázali predstaviť, že sme v tejto situácii. Rýchlo sme si uvedomili, že máme obmedzenú kontrolu a že život je plný neistoty. Toto je vynikajúca príležitosť zvážiť, čo a kto má pre nás zmysel a ako chceme žiť čo najlepšie.

V tento Deň matiek spracovávam dopad, ktorý mala táto okolnosť na moje deti. Som smutný za ich ťažkosti a výzvy, ale som rovnako vďačný za všetky kritické životné lekcie, ktoré im priniesol. Sú veci, ktoré ma mrzia, a ďalšie veci, za ktoré cítim nesmiernu vďačnosť.

Moje deti, je mi ľúto, že:

• Vaše školské vzdelávanie a učenie bolo narušené diaľkovým učením a že trvalo tak dlho, kým ste sa konečne dostali späť do školy.
• Učili ste sa spôsobom, ktorý neprospieval vášmu učebnému štýlu a potrebám, a teraz môžete akademicky zaostávať vy a vaši spolužiaci.
• Zmeškali ste hlavné míľniky a udalosti, ktoré bolo potrebné preložiť alebo zrušiť.
• Bolo vám odoprené prirodzené ľudské spojenie a náklonnosť, na ktoré ste boli zvyknutí, chýbali vám a chceli ste, a že stále existujú prekážky, vďaka ktorým je prirodzené a plynulé.
• Vaša socializácia bola potlačená, pretože váš prirodzený vývoj vás smeruje k uprednostňovaniu vašich partnerských vzťahov.
• Keď si pandémia razí cestu von, musíme byť naďalej sužovaní rasistickými činmi, masovými streľbami, terorizmom, školskými streľbami atď.

Moje deti, cítim vďačnosť za to, že:

• Mali ste schopnosť spochybniť svoju odolnosť a vybudovať si schopnosti adaptívneho zvládania pomocou nepriazne osudu.
• Naučili ste sa byť vnímavejší, citlivejší a obhajovať väčšie dobro.
• Uvedomujete si, že život je plný neistoty, je potrebné zámerne byť v prítomnom okamihu a oceniť ho.
• Pokračujete v rozvíjaní flexibility na riskovanie, prechody a strategizáciu.
• Mali ste príležitosť využiť skutočnú vďačnosť za vaše vzťahy a osobný kontakt, komunikáciu a spojenie.
• Museli ste zažiť viac času stráveného s rodinou a zúčastnili ste sa aktivít, ktorým sme sa bežne nevenovali.
• Mnoho aktivít bolo pozastavených, aby ste mali príležitosti len buď.
• Naučili ste sa lepšie zvládať nudu a rozširovať svoju kreativitu.
• Získali ste väčšie ocenenie slobody, zdravia a ľudských vzťahov.
• Získali ste vedomosti o starostlivosti o naše životné prostredie a boli ste svedkami toho, ako sa obloha čistí od znečistenia a divoká zver sa vracia do novo čistých vôd.
• Viac si uvedomujete hygienu, zdravie, starostlivosť o seba a kondíciu.
• Uznali ste, že by sme sa mohli prispôsobiť zmenám a pretiahnuť sa až k hraniciam, o ktorých sme si nikdy nemysleli, že by sme to dokázali.
• Prijali ste nové záujmy a koníčky.
• Boli ste svedkami toho, ako boli poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a osoby s prvou reakciou chválené a uznávané a videli skutočné hrdinstvo.
• Pozorovali ste každodenných hrdinov vrátane pracovníkov v prvej línii, ako sú pokladníci v supermarketoch, vodiči autobusov, poštári, ochrankári, a dostali ste zaslúžené uznanie.
• Skutočne oceňujete svojich učiteľov a nastavenie triedy, pretože ste boli nútení diaľkovo sa učiť.
• Máte väčšie povedomie o hodnote ľudského života.
• Získali ste vedomie, že veci sa môžu zmeniť v okamihu a že si musíme vážiť každú vzácnu chvíľu.

Aj keď tento deň matiek prichádza s mnohými zmiešanými emóciami, poskytuje mi vďačnosť za neoceniteľné lekcie, ktoré sa moje deti naučili. Vďaka nepriazni osudu môžeme prosperovať, rásť a mať nové hlboké perspektívy. Keď sa znovu stretneme, nechajme to dôstojne a pri hodnotení seba a svojich rodín, na čom skutočne záleží.

Tu je Mindful Guided Meditation vedená mnou :