Neexistuje nič také ako zdravý rozum

Na začiatku môjho prvého pôsobenia v pozícii asistenta profesora bol deň, keď som úplne stratil banány. Tak by to nikdy nemal robiť nikto bez funkčného obdobia. Na stretnutie sociálnych vedcov, ktoré som navštevoval, prišiel chemik a navrhol, aby univerzita uzavrela partnerstvo so spoločnosťou na výrobu nealkoholických nápojov s cieľom podporiť miernu konzumáciu ich nápojov. Neuvedomil si, že okolo porozumenia sebakontrole existuje celá veda.

Som výskumník sebaovládania. Vykonávam experimenty a ďalšie výskumné štúdie, aby som pochopil, ako si ľudia myslia o sebaovládaní, ako aj to, ako môžu ľudia lepšie kontrolovať svoje správanie. Hneď som vedel, že tento chemik mal zlý nápad. Pravda však bola, že v tom čase nikto nevykonával výskum o myšlienke umiernenosti. Viem, že hneď po tomto stretnutí som prehľadal naše výskumné databázy a hľadal vedecké informácie, aby som ich poslal kolegovi. Keďže sa nenašli nijaké dôkazy, bolo na mne, aby som urobil túto vedu. Napísala som svojmu manželovi sms, že prídem neskoro domov, a do niekoľkých hodín som napísala žiadosť o etické schválenie, v ktorej som navrhla sériu štúdií o tom, ako si ľudia myslia o moderovaní a ako moderačné správy ovplyvňujú ich správanie.

Prečo som vyšiel z konceptu moderovania? Dva veľké dôvody.

Prvý problém s myšlienkou moderovania je, že to, čo výskumníci nazývajú, považujeme za nejednoznačný štandard. Jedol som včera s mierou cesto na sušienky s čokoládou? No nejaké som mal. Túto skutočnosť nemôžem poprieť. Ale tiež som nezjedol celú nádobu. Kde teda urobím hranicu ‚moderovania‘?

Vykonali sme prieskum, aby sme to zistili, až na to, že sme sa ľudí opýtali na umiernenosť pri jedení úplne upečených koláčikov. Konkrétne sme sa pýtali ľudí, koľko čerstvo upečených koláčikov (naozaj sme ich piekli priamo tam v laboratóriu a hromadili ich na tanieri priamo pred ľuďmi) ​​ľudí by mal jesť, mohol jesť v moderovanie , a jedol by úplne dopriať si . Ľudia definovali umiernenosť ako oveľa menšiu ako dopriať si. Takže to je dobrá správa. Ale definovali to tiež ako 1,5-násobok počtu cookies, ktoré by mali zjesť, čo je štatisticky významný rozdiel. Je to tiež prakticky podstatný rozdiel. Keby ľudia robili iba jedno stravovacie rozhodnutie za deň, ako to robili v našom výskumnom laboratóriu - keby jedli „s mierou“ namiesto toho, aby jedli toľko, koľko by mali počas jedného jedla alebo občerstvenia jedenkrát denne -, skonzumovali by odhadom viac ako 25 000+ kalórií za obdobie jedného roka. To je pre priemerného človeka viac ako 8 kilogramov telesnej hmotnosti. Malé nejasnosti sa sčítavajú.

Je tu druhý problém s mierou - tento pojem znamená pre každého človeka niečo iné. Keď sme tento problém študovali s mierou, zistili sme, že ľudia, ktorí si skutočne obľúbili určité jedlá, majú tendenciu byť veľkorysejší, pokiaľ ide o definíciu moderovania, ale iba k tým, ktoré majú radi. To znamená, že si myslím, že je úplne vhodné skonzumovať každý deň asi 20 uncí diétneho koksu (moja osobná preferencia nezdravého pôžitku) a súčasne súdiť niekoho, kto pije jednu 12 uncu plechovky bežných nealkoholických nápojov týždenne.

Čo to má teda spoločné so zdravým rozumom a čo to pre vás znamená?

Zdravý rozum má rovnaké dva problémy ako moderovanie. Po prvé, zdravý rozum je nejednoznačný. Bez jasných pokynov o tom, ako sa správať, zdravý rozum necháva príliš veľa výkladu a bude ťažké ho presadiť.

Po druhé, zdravý rozum nie je v skutočnosti vôbec bežný. Pravdepodobne nikto nesúhlasí s tým, čo je zdravý rozum. Niekedy budú tieto rozdiely rozumné - to, čo má zdravý rozum v meste, nie je to isté, ako to, čo je zdravý rozum v malom meste. Inokedy však môžu byť tieto rozdiely problematické, najmä preto, že ľudia budú pravdepodobne zaujatí tým, čo chcú robiť. Čím viac ľudí chce niečo robiť, tým viac si bude myslieť, že to zapadá do kategórie zdravého rozumu, rovnako ako naši účastníci, ktorí mali radi gumené občerstvenie, boli veľkorysejší vo svojej viere o tom, koľko pochúťok v tvare ovocia sa dá považovať za umiernenie . Nejdeme sa zhodnúť na tom, čo je správne, keď je to ovplyvnené našou vierou.

V súčasnosti nie všetci dostávame jasné pokyny, ako sa správať. CDC napísalo správu s podrobnými pokynmi na znovuotvorenie častí krajiny a možno sa ich dočkáme, ale nezdá sa to pravdepodobné. Niektorí politici alebo členovia rodiny vás môžu vyzvať, aby ste iba „používali zdravý rozum“. Rovnako ako by moja skupina sociálnych vedcov bola nezodpovedná pri modernej konzumácii nealkoholických nápojov, je neuvážené, aby sa verejné zdravie spoliehalo na frázu, ktorá znamená príliš veľa vecí pre príliš veľa ľudí.

Možno nebudete mať k dispozícii definície zdravého rozumu na národnej alebo štátnej úrovni, ale môžete sa rozprávať v rámci svojej sféry vplyvu, aby ste sa ubezpečili, že máte spoločné porozumenie. Spýtajte sa svojich priateľov, rodiny, blízkych a poskytovateľov služieb, či majú na sebe masky, kam a ako často chodia a aké riziká v skutočnosti podstupujú. Buďte úprimní a dôkladní vo svojich očakávaniach od ľudí, s ktorými budete komunikovať. Nájdite si čas a vráťte spoločné porozumenie späť do zdravého rozumu.

Obrázok z Facebooku: igorstevanovic / Shutterstock

Latham, G. P. a Locke, E. A. (2006). Zvyšovanie výhod a prekonávanie nástrah stanovovania cieľov. Organizačná dynamika, 35 (4), 332-340.

Sanitioso, R. B. a Wlodarski, R. (2004). Pri hľadaní informácií, ktoré potvrdzujú požadované vnímanie seba samého: motivované spracovanie sociálnej spätnej väzby a výber sociálnych interakcií. Bulletin osobnosti a sociálnej psychológie, 30, 412-422.

Leone, T., Pliner, P., & Herman, G. P. (2007). Vplyv jasných verzus nejednoznačných normatívnych informácií o príjme potravy. Chuť do jedla, 49, 58-65.

Carver, C. S. a Scheier, M. F. (1981). Pozornosť a samoregulácia: Prístup teórie riadenia k ľudskému správaniu. New York: Springer-Verlag.